大牟田市倉永地区のサークル「ラインクラブ」にて、9月2回目の活動を行いました。今回は、スマートフォンを使って運動や睡眠の記録をとる方法について学んでいきました。
はじめに、カーナビや乗換案内のアプリの使い方についておさらいしていきました。単なる地図アプリと比べて、それぞれの移動手段に応じた便利な機能が備わっています。検索した経路をLINEで共有したり、電車の時刻をカレンダーに登録したりといった機能を試すことができました。
次に、Google Fitを使った運動の管理について学びました。このアプリをインストールしておくことで、日々のウォーキングによる移動経路や消費カロリーを自動で記録してくれます。
また、Sleep as Androidを使った睡眠の記録の方法についても学びました。就寝時に枕元にスマートフォンを置いておくことで、睡眠の深さを記録してくれます。また、睡眠の浅いタイミングを見てアラーム音を鳴らしてくれるので、毎朝の目覚ましとして使うことで、自然と自分の睡眠に関するデータを集めることができるようになっています。
